In occasione del Decennio delle Scienze Oceaniche proclamato dall’ONU (2021-2030), con Antonella Vitacca – Istruttrice di Mindfulness – sperimentiamo la ricchezza del cosiddetto Blue Gym Effect, cioè dei comprovati benefici derivanti dall’attività fisica svolta nelle vicinanze delle aree marine. L’evento prevede una meditazione camminata sulla spiaggia e una meditazione seduta di fronte al mare, per valorizzare il nostro legame con il “fratello blu”. Ritrovo: ore 11 spiaggia di Lacona – Durata: 1h 30’ – Difficoltà: facile. Evento su prenotazione, gratuito.